تبلیغات
مرجع اطلاعات پزشکی - بهترین عضو بدن برای گرفتن "رژیم لاغری"
 
درباره وبلاگ


مرجع اطلاعات پزشکی

مدیر وبلاگ : site059
نظرسنجی
مایل به دیدن چه مطالبی در سایت 059 هستید ؟








آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
مرجع اطلاعات پزشکی
مرجع اطلاعات پزشکی
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM
پنجشنبه 26 دی 1392 :: نویسنده : site059

بهترین عضو بدن برای گرفتن "رژیم لاغری"

به عنوان مثال گوشت مصرفی افراد نباید بزرگتر از کف دست آنها باشد و یا میزان مصرف "کربوهیدرات‌هایی" مانند ماکارونی نباید از یک مشت گره کرده دست بزرگتر باشد.
از بین رژیم‌های لاغری مختلف، دانشمندان رژیم جدید و متفاوتی را پیشنهاد می‌کنند که می‌تواند اثربخشی بسیار زیادی در افراد مبتلا به "اضافه وزن" داشته باشد. 

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران برای "کاهش وزن" به افراد رژیم غذایی HAND را توصیه می‌کنند. 
  
گفتنی است، در این روش ابتکاری قسمت‌های مختلف مواد غذایی تنها با اندازه‌ی انگشتان دست اندازه‌گیری می شوند. 
  
بررسی‌ها نشان می‌دهند، به عنوان مثال گوشت مصرفی افراد نباید بزرگتر از کف دست آنها باشد و یا میزان مصرف "کربوهیدرات‌هایی" مانند ماکارونی نباید از یک مشت گره کرده دست بزرگتر باشد. 
  
میزان کره‌ مصرفی باید به اندازه‌ی نوک انگشتان باشد و میزان پنیر خورده شده در وعده‌ صبحانه باید کمتر از دو بند انگشت باشد کارشناسان مفید بودن این "رژیم غذایی" را به دلیل متفاوت بودن سایز دست هر فرد و در نتیجه متناسب بودن غذا با وزن افراد بسیار مفید می‌دانند. 
  
کارشناسان با انجام مطالعه روی داوطلبان دریافته‌اند که این نوع لاغری به دلیل اینکه فرد همواره با انگشتان خود در ارتباط است بسیار مفید بوده و افراد داوطلب ظرف مدت کوتاهی کاهش وزن قابل توجه به‌دست آورده‌اند.




نوع مطلب :
برچسب ها : بهترین عضو بدن برای گرفتن "رژیم لاغری" به عنوان مثال گوشت مصرفی افراد نباید بزرگتر از کف دست آنها باشد و یا میزان مصرف "کربوهیدرات‌هایی" مانند ماکارونی نباید از یک مشت گره کرده دست بزرگتر باشد. از بین رژیم‌های لاغری مختلف، دانشمندان رژیم جدید و متفاوتی را پیشنهاد می‌کنند که می‌تواند اثربخشی بسیار زیادی در افراد مبتلا به "اضافه وزن" داشته باشد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران برای "کاهش وزن" به افراد رژیم غذایی HAND را توصیه می‌کنند. گفتنی است، در این روش ابتکاری قسمت‌های مختلف مواد غذایی تنها با اندازه‌ی انگشتان دست اندازه‌گیری می شوند. بررسی‌ها نشان می‌دهند، به عنوان مثال گوشت مصرفی افراد نباید بزرگتر از کف دست آنها باشد و یا میزان مصرف "کربوهیدرات‌هایی" مانند ماکارونی نباید از یک مشت گره کرده دست بزرگتر باشد. میزان کره‌ مصرفی باید به اندازه‌ی نوک انگشتان باشد و میزان پنیر خورده شده در وعده‌ صبحانه باید کمتر از دو بند انگشت باشد کارشناسان مفید بودن این "رژیم غذایی" را به دلیل متفاوت بودن سایز دست هر فرد و در نتیجه متناسب بودن غذا با وزن افراد بسیار مفید می‌دانند. کارشناسان با انجام مطالعه روی داوطلبان دریافته‌اند که این نوع لاغری به دلیل اینکه فرد همواره با انگشتان خود در ارتباط است بسیار مفید بوده و افراد داوطلب ظرف مدت کوتاهی کاهش وزن قابل توجه به‌دست آورده‌اند.،
لینک های مرتبط :


 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


 
 
برچسب ها
پیوندها
آخرین مطالب