تبلیغات
مرجع اطلاعات پزشکی - مطالب بهمن 1392
 
درباره وبلاگ


مرجع اطلاعات پزشکی

مدیر وبلاگ : site059
نظرسنجی
مایل به دیدن چه مطالبی در سایت 059 هستید ؟








آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
مرجع اطلاعات پزشکی
مرجع اطلاعات پزشکی
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM
یکشنبه 27 بهمن 1392 :: نویسنده : site059

لیمو امانی چاشنی ضد سرطان!

این میوه از نظر کلسیم و پتاسیم غنی بوده و از نظر ویتامین C از سایر مرکبات پیشی گرفته و به عنوان کاهنده ی فشار خون و چربی خون شناخته شده است.
لیموعمانی یا لیمو امانی، از میوه‌ هایی است که خشک شده ی آن را معمولا به عنوان چاشنی در طبخ غذاهای ایرانی استفاده می‌ کنند. 

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ در لغتنامه دهخدا از این محصول با نام لیمو عمانی یاد شده و آن را "لیمویی ترش که از عمان آرند" معنا کرده، اما شهرت آن احتمالا به غلط "عمانی" ذکر شده است، چرا که کشور عمان فاقد مرکباتی معروف بوده و احتمالا نام درست لیمو "امانی" است، به دلیل این که شهر امان پایتخت کشور اردن از لحاظ محصول لیمو همچون کشورهای لبنان و فلسطین سرشناس است. 
 
لیمو عمانی گونه دیگری از لیمو ترش و درخت آن از خانواده ی نارنج است. لیمو عمانی تازه، رنگ خردلی داشته و بسیار ترش است؛ به طوری که تازه ‌اش را نمی ‌توان به تنهایی مصرف کرد. به همین دلیل آن را در آفتاب خشک می‌ کنند تا قابلیت مصرف آن افزایش یابد. 
 
به گفته محققان مواد متشکله لیمو عمانی را ترکیبات تلخ، فلاونوئیدها، اسید سیتریک، املاح، ویتامین ‌ها به ویژه ویتامین C و مواد فرار تشکیل می ‌دهد.  
 
عمده ترین ترکیبات موجود در روغن فرار گیاه را لیمونن، آلفا-ترپینئول، گاما ترپینن، ترپینولن، 1 و 8 سینئول و لینالول تشکیل می دهد. 
 
این میوه از نظر کلسیم و پتاسیم غنی بوده و از نظر ویتامین C از سایر مرکبات پیشی گرفته و به عنوان کاهنده ی فشار خون و چربی خون شناخته شده است.  
 
خوردن دم ‌کرده ی آن اغلب با چای و گل گاوزبان در کاهش فشار خون موثر است. برای افراد با فشار خون طبیعی نیز مصرف دم‌ کرده ی آن با عسل یا نبات پیشنهاد می ‌شود. 
 
پژوهشگران معتقند لیمو عمانی از نظر طب سنتی خنک ‌کننده، اشتهاآور، ضدعفونی ‌‌کننده، مقوی معده، ضد نفخ، موثر برای رفع عوارض کمبود ویتامین C ، مسکن سردرد، التیام‌ دهنده ی سرفه و سرماخوردگی است.  
 
این چاشنی به دلیل مواد آنتی‌ اکسیدانی، ضدسرطان شناخته شده و در دفع مواد صفراوی موثر است.




نوع مطلب : سلامت عمومی، 
برچسب ها : لیمو امانی چاشنی ضد سرطان! این میوه از نظر کلسیم و پتاسیم غنی بوده و از نظر ویتامین C از سایر مرکبات پیشی گرفته و به عنوان کاهنده ی فشار خون و چربی خون شناخته شده است. لیموعمانی یا لیمو امانی، از میوه‌ هایی است که خشک شده ی آن را معمولا به عنوان چاشنی در طبخ غذاهای ایرانی استفاده می‌ کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ در لغتنامه دهخدا از این محصول با نام لیمو عمانی یاد شده و آن را "لیمویی ترش که از عمان آرند" معنا کرده، اما شهرت آن احتمالا به غلط "عمانی" ذکر شده است، چرا که کشور عمان فاقد مرکباتی معروف بوده و احتمالا نام درست لیمو "امانی" است، به دلیل این که شهر امان پایتخت کشور اردن از لحاظ محصول لیمو همچون کشورهای لبنان و فلسطین سرشناس است. لیمو عمانی گونه دیگری از لیمو ترش و درخت آن از خانواده ی نارنج است. لیمو عمانی تازه، رنگ خردلی داشته و بسیار ترش است؛ به طوری که تازه ‌اش را نمی ‌توان به تنهایی مصرف کرد. به همین دلیل آن را در آفتاب خشک می‌ کنند تا قابلیت مصرف آن افزایش یابد. به گفته محققان مواد متشکله لیمو عمانی را ترکیبات تلخ، فلاونوئیدها،
لینک های مرتبط :


ماسک صورت کاکائو و قهوه، جوان کننده پوست صورت

هر دو ماده یک پوست معمولی مایل به چرب را تبدیل به یک پوست سالم و درخشنده میکنند، چه کسی چنین چیزی را دوست ندارد؟
قهوه و کاکائو جزو موادی هستند که اغلب برای درمان پوست و زیبایی استفاده می شود. کاکائو سرشار از آنتی اکسیدان و قهوه نیز تاحدودی مانع از دست رفتن آب از نسوج بدن می گردد. هر دو ماده یک پوست معمولی مایل به چرب را تبدیل به یک پوست سالم و درخشنده میکنند، چه کسی چنین چیزی را دوست ندارد؟

طرز تهیه ماسک صورت کاکائو و قهوه


مواد لازم برای تهیه ماسک:

چهار قاشق غذاخوری قهوه فوری یا دانه های قهوه ، تفاله ریز و نرم

چهار قاشق غذاخوری پودر کاکائو تلخ

یک عدد تخم مرغ ( یا 4 قاشق غذاخوری ماست معمولی، شیر یا شیره بادام برای ماسک های نازکتر)

دو قاشق غذاخوری عسل گرم شده و کمی آب لیمو (برای پوست چرب)

طرز تهیه ماسک صورت:

پودر قهوه و کاکائو تلخ را در یک ظرف ریخته و سپس کاملا مخلوط کرده، سپس تخم مرغ (یا ماست یا شیر) را به مواد مخلوط شده اضافه کنید. کاملا مخلوط نمایید. به خاطر داشته باشید ،چنانچه از تخم مرغ استفاده میکنید مخلوط باید کاملا غلیظ شود . مواد اطراف ظرف را همراه بقیه مواد قاطی کنید تا مواد کاملا مخلوط شود.

حال عسل را به مخلوط اضافه کرده و مواد را آنقدر بزنید تا کاملا یک دست شود.اگر پوستتان چرب است کمی آبلیمو نیز اضافه کنید.

برای استفاده از ماسک ابتدا پوست صورتتان را کاملا بشویید و خشک کنید سپس ماسک را روی پوست تمیز قرار داده و کمی صبر کنید تا خشک شود . از یک لیف حمام گرم و مرطوب برای پاک کردن ماسک استفاده کرده و سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.




نوع مطلب : سلامت عمومی، 
برچسب ها : ماسک صورت کاکائو و قهوه، جوان کننده پوست صورت هر دو ماده یک پوست معمولی مایل به چرب را تبدیل به یک پوست سالم و درخشنده میکنند، چه کسی چنین چیزی را دوست ندارد؟ قهوه و کاکائو جزو موادی هستند که اغلب برای درمان پوست و زیبایی استفاده می شود. کاکائو سرشار از آنتی اکسیدان و قهوه نیز تاحدودی مانع از دست رفتن آب از نسوج بدن می گردد. هر دو ماده یک پوست معمولی مایل به چرب را تبدیل به یک پوست سالم و درخشنده میکنند، چه کسی چنین چیزی را دوست ندارد؟ طرز تهیه ماسک صورت کاکائو و قهوه مواد لازم برای تهیه ماسک: چهار قاشق غذاخوری قهوه فوری یا دانه های قهوه، تفاله ریز و نرم چهار قاشق غذاخوری پودر کاکائو تلخ یک عدد تخم مرغ ( یا 4 قاشق غذاخوری ماست معمولی، شیر یا شیره بادام برای ماسک های نازکتر) دو قاشق غذاخوری عسل گرم شده و کمی آب لیمو (برای پوست چرب) طرز تهیه ماسک صورت: پودر قهوه و کاکائو تلخ را در یک ظرف ریخته و سپس کاملا مخلوط کرده، سپس تخم مرغ (یا ماست یا شیر) را به مواد مخلوط شده اضافه کنید. کاملا مخلوط نمایید. به خاطر داشته باشید،
لینک های مرتبط :


از افت انرژی در بعد از ظهر پیشگیری کنید

از دانه های جوانه زده به منظور کسب سریع انرژی و به عنوان میان وعده استفاده کنید.
افت انرژی در بعد از ظهر، علامت ضعف عملکردی غده فوق کلیوی، ضعف سوخت و ساز کربوهیدرات ها و قند، و نبود غذاهای مغذی یا وجود غذاهای تهی از مواد مغذی است. 

از خوردن قند و شکر، کافئین و غذاهای لبنی در وعده ی ناهار خودداری کنید و به جای آنها از برنج سبوس دار حبوبات، سیب زمینی شیرین و دانه های آفتابگردان استفاده کنید. 

از دانه های جوانه زده به منظور کسب سریع انرژی و به عنوان میان وعده استفاده کنید. 

همچنین می توانید با مصرف ویتامین های گروه ب غدد فوق کلیوی خود را تقویت کنید. 

استفاده از مکمل های غذایی گروه ویتامینی ب در وعده ناهار می تواند مفید باشد. 

همچنین برای افزایش انرژی در بعد از ظهر، از یک فنجان آب داغ به همراه تنتورهای گیاهی مارچوبه و جنسینگ استفاده کنید. 

این ها منابع طبیعی ویتامین های گروه ب هستند.




نوع مطلب : سلامت عمومی، 
برچسب ها : از افت انرژی در بعد از ظهر پیشگیری کنید از دانه های جوانه زده به منظور کسب سریع انرژی و به عنوان میان وعده استفاده کنید. افت انرژی در بعد از ظهر، علامت ضعف عملکردی غده فوق کلیوی، ضعف سوخت و ساز کربوهیدرات ها و قند، و نبود غذاهای مغذی یا وجود غذاهای تهی از مواد مغذی است. از خوردن قند و شکر، کافئین و غذاهای لبنی در وعده ی ناهار خودداری کنید و به جای آنها از برنج سبوس دار حبوبات، سیب زمینی شیرین و دانه های آفتابگردان استفاده کنید. از دانه های جوانه زده به منظور کسب سریع انرژی و به عنوان میان وعده استفاده کنید. همچنین می توانید با مصرف ویتامین های گروه ب غدد فوق کلیوی خود را تقویت کنید. استفاده از مکمل های غذایی گروه ویتامینی ب در وعده ناهار می تواند مفید باشد. همچنین برای افزایش انرژی در بعد از ظهر، از یک فنجان آب داغ به همراه تنتورهای گیاهی مارچوبه و جنسینگ استفاده کنید. این ها منابع طبیعی ویتامین های گروه ب هستند.،
لینک های مرتبط :


شنبه 26 بهمن 1392 :: نویسنده : site059

نقش هویج در سلامتی چشم‌ها

حتماً شما هم از بچگی شنیده‌اید که هویج برای تقویت قوه‌ی بینایی مفید است. بله کاملا درست است. 

هویج سرشار از بتاکاروتن است که برای سلامتی چشم‌ها لازم و ضروری است. 

بتاکاروتن جزو آنتی‌اکسیدان‌های کاروتنوئید است که در میوه‌ها و سبزیجات به وفور وجود دارد. بدن ما بتاکاروتن را به ویتامینA تبدیل می‌کند. 

این ترکیبات مغذی علاوه بر تقویت قوه‌ بینایی و پیشگیری از شب کوری، خطر پیشرفت دژنراسیون ماکولای چشم مربوط به پیری و همچنین آب مروارید را کاهش می‌دهند. 

باید بدانید که وجود میزان زیاد این ترکیبات آنتی‌اکسیدانی در خون خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را نیز کاهش می‌دهند.

منابع غذایی بتاکاروتن: هویج، سیب‌زمینی شیرین، کدوتنبل، فلفل دلمه‌ای نارنجی، پرتقال، روغن جگر ماهی، جگر، زرده‌ی تخم‌مرغ، اسفناج و تمام سبزیجات رنگی.




نوع مطلب : سلامت عمومی، 
برچسب ها : نقش هویج در سلامتی چشم‌ها حتماً شما هم از بچگی شنیده‌اید که هویج برای تقویت قوه‌ی بینایی مفید است. بله کاملا درست است. هویج سرشار از بتاکاروتن است که برای سلامتی چشم‌ها لازم و ضروری است. بتاکاروتن جزو آنتی‌اکسیدان‌های کاروتنوئید است که در میوه‌ها و سبزیجات به وفور وجود دارد. بدن ما بتاکاروتن را به ویتامینA تبدیل می‌کند. این ترکیبات مغذی علاوه بر تقویت قوه‌ بینایی و پیشگیری از شب کوری، خطر پیشرفت دژنراسیون ماکولای چشم مربوط به پیری و همچنین آب مروارید را کاهش می‌دهند. باید بدانید که وجود میزان زیاد این ترکیبات آنتی‌اکسیدانی در خون خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را نیز کاهش می‌دهند. منابع غذایی بتاکاروتن: هویج، سیب‌زمینی شیرین، کدوتنبل، فلفل دلمه‌ای نارنجی، پرتقال، روغن جگر ماهی،
لینک های مرتبط :


شنبه 26 بهمن 1392 :: نویسنده : site059

مهمترین خواص درمانی بابونه

عصاره بابونه و فرآورده های دارویی های حاوی این گیاه موجب افزایش سرعت ترمیم زخم و کاهش ترشحات و در نتیجه خشکی زخم می گردند .
بابونه گیاهی است ضد درد، ضد التهاب ، ضد اسپاسم عضلات. این گیاه از خانواده کاسنی بوده و طبیعتی گرم و خشک دارد .

مهمترین مواد موثره بابونه عبارتند از: بیزابولول ـ کامازولن ـ آپی جنین ـ لوتئولین.

مهمترین خواص درمانی بابونه:


1 ـ خواص گوارشی: رفع سوء هاضمه ـ ضد اسپاسم گوارشی ـ تقویت معده ـ تقویت اشتها ـ ضد نفخ و بادشکن ـ رفع اسهال عصبی ، جلوگیری از زخم معده ـ کمک درمان مسمومیت های غذایی ـ کمک درمان زخم معده ـ درمان ورم کبد و طحال

2 ـ خواص مغزی بابونه : تقویت حافظه ـ تقویت اعصاب و مغز ـ آرام بخش ـ ضد میگرن ـ خواب آور ـ ضد اضطراب ـ ضد بیقراری ـ درمان سرگیجه ـ کمک درمان تشنج های عصبی و صرع

3 ـ خواص قلبی و عروقی : گشاد کننده عروق ـ کاهنده فشار خون ـ رقیق کننده خون ــ درمان کم خونی

4 ـ خواص پوستی: ضد التهاب پوستی که همانند کورتون ها عمل می کند ولی عوارض آن ها را ندارد ـ رفع و درمان اگزما ـ کمک درمان جوش غرور و آکنه ـ ضد ورم و قرمزی پوست ـ برطرف کننده زخم های جلدی ـ ترمیم سوختگی ـ تقویت کننده پوست ـ تنگ کننده منافذ پوست ـ ضد عفونی کننده پوست ـ کنترل عفونت های پوستی

خواص عمومی :

افزاینده قدرت سیستم ایمنی بدن ـ ضد سرفه ـ خلط آور ـ درمان گلو درد ـ درمان سرماخوردگی ـ ضد التهاب ریه و حنجره ـ ضد التهاب مفاصل ـ ضددرد ـ شل کننده عضلانی ـ درمان دردهای نقرسی ـ کنترل علائم بیماری های روماتیسمی ـ رفع ورم کلیه و مثانه ـ درمان سخت ادراری ـ قاعده آور ـ تقویت رحم ـ کنترل و درمان اختلالات دوران یائسگی ـ کنترل علائم کولیت روده ای ـ رفع خستگی

عصاره بابونه ضد حساسیت ، التیام دهنده زخم ، باکتریواستاتیک ، باکتریسید(میکروب کش) ، ضد قارچ می باشد. همچنین بیزابولول خود به عنوان یک ماده افزایش دهنده جذب پوستی در فرمولاسیون کرم ها (اشکال ترانس درمال) به کار گرفته می شود.

برخی از مواد جدا شده از عصاره تام بابونه اثر مهاری روی آنزیم هایی که در سنتز میانجی های التهابی مسیر آراشیدونیک اسید نقش دارند را دارا می باشند.

عصاره بابونه و فرآورده های دارویی های حاوی این گیاه موجب افزایش سرعت ترمیم زخم و کاهش ترشحات و در نتیجه خشکی زخم می گردند . همچنین در درمان زخم بستر ـ سوختگی ناشی از آفتاب و ادرار سوختگی نوزدان کاربرد دارد.

مقدار مصرف:

یک قاشق مرباخوری (حدود 5 گرم) در یک فنجان آب جوش دم کرده (پس از 3 دقیقه) 2 تا 3 بار در روز مصرف کنید.

کرم موضعی: 2 تا 3 بار در روز ، هر بار کمی کرم ، روی موضع مالیده شود.




نوع مطلب : سلامت عمومی، 
برچسب ها : مهمترین خواص درمانی بابونه عصاره بابونه و فرآورده های دارویی های حاوی این گیاه موجب افزایش سرعت ترمیم زخم و کاهش ترشحات و در نتیجه خشکی زخم می گردند . بابونه گیاهی است ضد درد، ضد التهاب، ضد اسپاسم عضلات. این گیاه از خانواده کاسنی بوده و طبیعتی گرم و خشک دارد . مهمترین مواد موثره بابونه عبارتند از: بیزابولول ـ کامازولن ـ آپی جنین ـ لوتئولین. مهمترین خواص درمانی بابونه: 1 ـ خواص گوارشی: رفع سوء هاضمه ـ ضد اسپاسم گوارشی ـ تقویت معده ـ تقویت اشتها ـ ضد نفخ و بادشکن ـ رفع اسهال عصبی، جلوگیری از زخم معده ـ کمک درمان مسمومیت های غذایی ـ کمک درمان زخم معده ـ درمان ورم کبد و طحال 2 ـ خواص مغزی بابونه : تقویت حافظه ـ تقویت اعصاب و مغز ـ آرام بخش ـ ضد میگرن ـ خواب آور ـ ضد اضطراب ـ ضد بیقراری ـ درمان سرگیجه ـ کمک درمان تشنج های عصبی و صرع 3 ـ خواص قلبی و عروقی : گشاد کننده عروق ـ کاهنده فشار خون ـ رقیق کننده خون ــ درمان کم خونی 4 ـ خواص پوستی: ضد التهاب پوستی که همانند کورتون ها عمل می کند ولی عوارض آن ها را ندارد ـ رفع و درمان اگزما ـ کمک درمان جوش غرور و آکنه ـ ضد ورم و قرمزی پوست ـ برطرف کننده زخم های جلدی ـ ترمیم سوختگی ـ تقویت کننده پوست ـ تنگ کننده منافذ پوست ـ ضد عفونی کننده پوست ـ کنترل عفونت های پوستی خواص عمومی : افزاینده قدرت سیستم ایمنی بدن ـ ضد سرفه ـ خلط آور ـ درمان گلو درد ـ درمان سرماخوردگی ـ ضد التهاب ریه و حنجره ـ ضد التهاب مفاصل ـ ضددرد ـ شل کننده عضلانی ـ درمان دردهای نقرسی ـ کنترل علائم بیماری های روماتیسمی ـ رفع ورم کلیه و مثانه ـ درمان سخت ادراری ـ قاعده آور ـ تقویت رحم ـ کنترل و درمان اختلالات دوران یائسگی ـ کنترل علائم کولیت روده ای ـ رفع خستگی عصاره بابونه ضد حساسیت، التیام دهنده زخم، باکتریواستاتیک، باکتریسید(میکروب کش)،
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 4 )    1   2   3   4   
 
 
برچسب ها
پیوندها
آخرین مطالب